Iz sodobnega avtomatiziranega in hitrega načina življenja lahko izstopimo z meditativno prakso. Z njo lahko dosežemo dobro povezanost s telesom, čustvi, dihanjem in tudi z drugimi ljudmi. S tem si izboljšamo svoje telesno in psihično počutje. O oblikah meditacije in njenih koristnih učinkih smo govorili v ponedeljkovem Svetovalnem servisu. Naš gost je bil psihiater in psihoterapevt dr. Borut Škodlar iz Centra za mentalno zdravje ljubljanske psihiatrične klinike.
Svetuje psihiater in psihoterapevt Borut Škodlar
Iz sodobnega avtomatiziranega in hitrega načina življenja lahko izstopimo z meditativno prakso. Z njo lahko dosežemo dobro povezanost s telesom, čustvi, dihanjem in tudi z drugimi ljudmi. S tem si izboljšamo svoje telesno in psihično počutje. O oblikah meditacije in njenih koristnih učinkih smo govorili v ponedeljkovem Svetovalnem servisu. Naš gost je bil psihiater in psihoterapevt dr. Borut Škodlar iz Centra za mentalno zdravje ljubljanske psihiatrične klinike.
