Veste, kaj jeste?

Oddaja o vsem tistem, kar se skriva v hrani.

Led je pri nas v veliki večini mikrobiološko ustrezen

Mikrobiološka ustreznost ledu je odvisna od kakovosti pitne vode, od higiene okolja, v katerem led nastaja, in od rokovanja z ledom pred zaužitjem
aplikacijaps

Med državami znatne razlike v hranilni sestavi predpakiranih živil

Brezalkoholne pijače, prigrizki in mesni izdelki so v Sloveniji po prehranski sestavi znatno slabši od mednarodnega povprečja
ZemljeSJ

Pekovskega peciva le iz moke, vode, kvasa in soli v trgovinah ni

Prehranska sestava sveže pečenih pekovskih izdelkov in pakiranih skorajda enaka
fish-2230852_960_720

Ribe uživajmo vsaj dvakrat na teden

Večina rib živo srebro vsebuje v zanemarljivih količinah
lipton-1168695_640

Ledeni čaj je le sladka in obarvana voda z dodatkom arome

S pollitrsko plastenko ledenega čaja v svoje telo vnesemo tudi do 12 kock sladkorja (48 gramov!)

Granola, sestavina hranljivega zajtrka, ki napolni z energijo

Za zajtrk jo dodajte jogurtu, mleku ali rastlinskim napitkom
yogurt-1442034_1920

Sadni jogurti vsebujejo do 4-krat več sladkorjev kot navadni

Če jogurt pripravite sami, boste najbolj točno vedeli, kaj vse je v njem
coffeetogo-3926395_640

Kar 40 odstotkov zavržene hrane je še užitne

Vedno najprej postrezimo manjšo porcijo; bolje si je naložiti na krožnik še enkrat, kot pa ostanke pomesti v smeti
studying-951818_640

Možnosti izbire zdrave hrane za študente so skromne

V avtomatih prevladujejo pijače, sokovi in napitki, preostala živila pa so predvsem sladki in slani prigrizki, sendviči, sadje pa je redko prisotno
fulminan-2336699_640

Kolagen za lepšo kožo ali za debelejšo denarnico farmacevtov?

Poleg vadbe lahko sintezo kolagena stimuliramo tudi s prehrano