Samoumiritev

Samoumiritev

Samoumiritev

V stresnih razmerah pogosto slišimo nasvet - "Umirite se!".  Ampak- Kako lahko to učinkovito naredimo? Skupaj s strokovnjaki se učimo tehnik in strategij umirjanja, sproščanja ter […]
Samoumiritev DAB

Kako vem, da sem na dobri poti?

So trenutki in cela obdobja, ko imamo občutek, da stagniramo, neredko celo, da nazadujemo
Samoumiritev DAB

Dajmo dobro bolj naglas!

Strahovi in skrbi so ponavadi glasnejši
Samoumiritev DAB

Gledati dobro

Ni dobro, če občutljive dele sebe oblivamo samo s strahovi in odporom
Samoumiritev DAB

"Iz prisile hitenja se osvobajamo v trenutke življenja"

Kako bolj doživeti posamezni trenutek?

Sedanji trenutek

Ustavimo se !
Samoumiritev DAB

Usedline krivde in zamer v odnosih

Vzorci, ki jih dobimo v zgodnjem razvoju, so zelo pomembni
Samoumiritev DAB

Osvobajanje od krivde in zamer

Kako se spoprijeti z usedlinami, ki se jim v življenju težko izognemo
Samoumiritev DAB

"Sidro, ki nam omogoči, da se ustavimo"

Prizemljitev je lahko rešitev, ko smo v stiski
Samoumiritev DAB

Samoumiritev

Ko izstopamo iz misli z vstopom v telo