Hudo športni

Hudo športni

Oddaja s športnimi izzivi in z nasveti, s katerimi bomo s sogovorniki s Fakultete za šport poskrbeli za športno aktivnost mladih in zdrav življenjski slog. Mi smo Hudo športni! Pa vi?

Deskanje na snegu

Deskanje na snegu, obnašanje na smučišču in turno smučanje
boy-1835416_1920

Alpsko smučanje

Vse o smučanju, pravilnih zavojih v tehniki carving in o opremi
športni ležeči2-1

Razlaga meritev sistema SLOfit

Rezultati so sicer namenjeni strokovnjakom, a so lahko kažipot v razvoju tudi vam. Slovenski otroci ste na primer v skoku v daljino med najboljšimi v Evropi.
športni ležeči2-1

Kaj meri sistem SLOfit?

In kaj pove o vaši telesni učinkovitosti in pripravljenosti?
športni ležeči2-1

Šport v šoli

Športnih iger ne igrate le zaradi aktivnosti, ampak spodbujajo mnogo več

"Počep je kralj vseh vaj!"

Kako pravilno izvajati vaji za noge: počep in most na hrbtu?
športni ležeči2-1

Trebušne mišice

Izvajanje planka je super vaja, trebušnjaki pa niso primerni
športni ležeči2-1

Vaje za ramenski obroč in roke

Sklece za moč rok ne pomagajo k raztezanju prsnih mišič, ki so zaradi sedenja skrajšane
športni ležeči2-1

Vaje za vrat

»Sklenjene roke za glavo in rahel pritisk naprej.«
športni ležeči2-1

Gremo na tek

Nasveti za pravilno tehniko teka, ki je ena izmed najbolj priljubljenih oblik rekreacije