Radijski ringaraja

Kako se počutite?

Pri obvladovanju močnih čustev nam lahko pomaga čustveni semafor

children-gf8ab94486_1280
foto: Pixabay

Veselje, žalost, jeza, strah, navdušenje, trma. Ne dvomim, da ste se s temi čustvi že velikokrat srečali. Ko smo na primer z očkom in mamico na sprehodu, nas pride pozdravit prijazen kuža, ki nas je slučajno srečal na ulici – če imamo radi živali, nas lahko tak pozdrav zelo razveseli. V glavi čutimo veselo brnenje, dobimo veliko energije in želimo se smejati. Veselje je zelo prijetno čustvo. Kaj pa, če nas pogled na tujega kužka ne veseli? Takrat lahko začutimo neprijetno čustvo, ki mu rečemo strah. Ne želimo se srečati s kužkom, morda se želimo pred njim skriti, strah nas je, da nam bo kaj naredil. Takrat v glavi začutimo nekakšen preplah in telo nam včasih sporoči, da želimo zbežati. O tem, katera čustva poznajo in kako jih doživljajo, v oddaji razpravljamo s četrtošolci Osnovne šole Zadobrova v Ljubljani. Med oddajo pa spoznamo tudi psihologinjo Tino, ki nam čustva pomaga bolje razumeti. Več pa v Ringaraji z Laro.