Cilje, ki jih želimo doseči, si je dobro postaviti na vseh nivojih našega življenja. In tudi pri športu oziroma športni aktivnosti je tako. Vedeti moramo, v kaj vlagamo svoj trud in kaj je tisto, kar nas bo gnalo naprej, tudi ko bo nekoliko težje zapustiti toplo notranjost doma in oditi na dnevni odmerek potenja. Če bomo pri tem disciplinirani, rezultati ne bodo izostali. Zato sva se Špela in Aleš v tokratni rubriki Hudo športni s strokovnjakinjo s Fakultete za šport Univerze v Ljubljani pogovarjala o tem, kako si zastavite dosegljive cilje in kako marljivi boste morali biti pri tem, da jih dosežete.
Cilji morajo biti dosegljivi, pomembna je tudi rutina
Cilje, ki jih želimo doseči, si je dobro postaviti na vseh nivojih našega življenja. In tudi pri športu oziroma športni aktivnosti je tako. Vedeti moramo, v kaj vlagamo svoj trud in kaj je tisto, kar nas bo gnalo naprej, tudi ko bo nekoliko težje zapustiti toplo notranjost doma in oditi na dnevni odmerek potenja. Če bomo pri tem disciplinirani, rezultati ne bodo izostali. Zato sva se Špela in Aleš v tokratni rubriki Hudo športni s strokovnjakinjo s Fakultete za šport Univerze v Ljubljani pogovarjala o tem, kako si zastavite dosegljive cilje in kako marljivi boste morali biti pri tem, da jih dosežete.
