Svetovalni servis

Razdražljivost in nespečnost sta lahko posledici menopavze

Oblive lahko lajšate s sprostitvenimi tehnikami in oblačenjem v plasteh, odsvetuje se uživanje alkohola in pekoče hrane

women-3394510_1920
foto: silviarita

Ko se obdobje plodnosti izteče, nastopita klimakterij in menopavza. Ni nujno, da imajo ženske med menopavzo težave, vendar raziskave kažejo, da se jih večina sooča z bolj ali manj izraženimi telesnimi in duševnimi simptomi, ki vplivajo na kakovost življenja. Od česa je odvisno, kako zgodaj nastopi menopavza? Lahko s spremembo prehrane in rekreacijskih navad ublažimo oblive? Posledici menopavze sta lahko tudi nespečnost in razdražljivost, kaj storiti? O menopavzi in z njo povezanih vprašanjih bomo govorili s Sabino Senčar, dr. med, spec. ginekologije in porodništva, in mag. Urško Bizjak Ogrinc, dr. med., spec. ginekologije in porodništva.