AEQ-metoda – pot iz telesnih zakrčenosti in bolečin

Vse več je mišično-skeletnih bolezni in težav zaradi naše večopravilnosti

foto: arhiv AEQ metoda

Obsedenost s časom in njegovim pomanjkanjem ter večopravilnost nas delajo napete, trde in toge, kar je vse vir bolečin. Sčasoma, tudi zaradi čustvenih travm iz otroštva, pa vse večjih zahtev, ki jih ima do nas družba, zanemarimo občutek za delovanje telesa. Klinična somatika, ki jo je z metodo AEQ nadgradil njen učitelj Aleš Ernst, nas nauči poslušati in spet občutiti telo ter z lahkotnimi vajami, s sodelovanjem in usklajenostjo uma, telesa in telesnih funkcij omogoča odpravo kroničnih bolečin in telesnih težav, kar nam prinese tudi več življenjske energije. Pot do tja razkrivamo v ponedeljkovem Svetovalnem servisu.