V povprečju ljudje potrebujemo 66 dni, da osvojimo novo navado. Po tem času naj bi jo že izvajali avtomatično, torej ne da bi se trudili misliti nanjo. S psihologinjo in psihoterapevtko Katjo Z. Istenič bomo preverjali, zakaj so novi začetki po navadi tako težki, kako si v življenju zastaviti dober cilj ter kako poiskati in obdržati motivacijo pri zastavljanju dolgoročnih ciljev na področju prehranjevanja, rekreacije in financ. Pišite nam ali nas pokličite po osmi!
V povprečju ljudje potrebujemo 66 dni, da osvojimo novo navado. Po tem času naj bi jo že izvajali avtomatično, torej ne da bi se trudili misliti nanjo. S psihologinjo in psihoterapevtko Katjo Z. Istenič bomo preverjali, zakaj so novi začetki po navadi tako težki, kako si v življenju zastaviti dober cilj ter kako poiskati in obdržati motivacijo pri zastavljanju dolgoročnih ciljev na področju prehranjevanja, rekreacije in financ. Pišite nam ali nas pokličite po osmi!
