Kljub temu, da hujšanje ostaja ena najbolj pogostih novoletnih zaobljub, debelost kot bolezen postaja velik javnozdravstveni problem. Preprečimo jo lahko z zdravim načinom življenja, kamor sodita uravnotežena in raznolika prehrana ter vsakodnevna telesna aktivnost, ki omogočata ugodno razmerje med vnosom in porabo kalorij. Kakšno zmanjševanje teže je učinkovito in zdravo? Zakaj se več kot 80 odstotkov ljudi, ki hujšajo, ponovno zredi? Kateri načini hujšanja so varni? O tem bomo govorili v torkovem svetovalnem servisu na Prvem programu. Naša gostja bo zdravnica Tina Sentočnik, specialistka interne medicine in psihoterapevtka.
Iskanje
