Možgani in čuječnost – česa se lahko naučimo od otrok?

Predvajaj

Stres.

foto: Madstreetz

Se znate umiriti in osredotočiti samo nase in na ta trenutek? V hitrem svetu in v stresnem tempu to ni vedno enostavno, je pa zelo pomembno. O takšni usmerjeni pozornosti bomo govorili v tokratni oddaji. Kaj je čuječnost, kaj ima z našimi možgani in  tokrat predvsem – zakaj se pri tem lahko veliko naučimo od otrok? Pred radijskim mikrofonom se nam je pridružila dr. Tina Bregant, pediatrinja z doktoratom iz nevrologije.