Potrebe starejših ljudi po zdravstvenih storitvah so od 2-krat do 5-krat večje kot pri mlajši populaciji, saj se v starosti skoraj neizogibno pojavijo bolezni in stanja, kot so vnetje sklepov, osteoporoza, zamašene žile, povišan krvni tlak. Nekatere od simptomov teh bolezni je mogoče lajšati ali celo preprečiti z redno telesno aktivnostjo, na to pa mnogi starostniki pozabijo. Pomena telesne aktivnosti se zavedajo v Centru starejših Trnovo, kjer dvakrat na teden za starejše od 65 let poteka organizirana vadba, imenovana Aktiven dan za aktivno starost. Kaj vse vsebuje, kako naporna je, pa tudi, kako fizično aktivni so starostniki, ki se je udeležujejo, boste izvedeli v prispevku Andreje Gradišar.
Iskanje
